Hello les filles,

je reviens aujourd'hui pour partager avec vous une astuce pour accélérer la pousse des cheveux que j'ai découvert sur le net il y a quelques temps.

Pour cela il vous suffit d'ajouter une petit cuillère à soupe de gélatine en poudre dans votre shampoing. Il faudra bien secouer votre shampoing les 3-4 premiers jours, apres ces quelques jours vous pourrez utliser votre shampoing normalement et il aidera désormais vos cheveux à pousser plus vite. 

A bientot, prenez soin de vous.

Tag 15 questions bizarres :

je fais ce petit tag aujurd'hui pour que vous que vous en sachiez plus sur moi

1- Un surnom que seule ta famille te donne ?

Nini

2- As tu une habitude étrange ?

Euh ... je sais pas trop ..

3- As-tu une phobie bizarre ?

Non

4- Une chanson que tu aimes secrètement chanter à tu tête quand tu es seule ?

Les lacs du connemara de Sardou mdr

5- Une de tes plus grosses bêtes noires ?

Les areignées, les guêpes et les abeilles.

6- Une habitude quand tu es nerveuse ?

Je bouge tout le temps et je rigole beaucoup aussi x)

7- De quel côté du lit dors-tu ?

A gauche

8- Ton 1er animal en peluche et son nom ?

Un lapin qui s'appelait NIN NIN je crois

9- Quelle boisson commandes tu chez Mac Do ?

Coca ou jus d'orange

10- Quelle règle de beauté prêches tu mais que toi-même tu ne fais jamais ?

hydrater la peau

11- Comment te places tu dans ta douche ?

Debout mdrr

12- Quel est ton plat mal bouffe préféré mais que tu aime manger malgré tout ?

les fast food

13- Quelle phrase ou exclamation dis tu toujours ?

putain , j'en ai marre

14- Que portes tu pour dormir ?

un short et un débardeur + un petit gilet si j'ai froid :)

15- Les personnes que tu souhaites tagger ?

Tout le monde !

coucou les filles, alors aujourd'hui je vais vous présenter un masque pour cheveux secs et abimés.

Alors pour ce masque il vous faudra :

~ 1 yaourt nature                 

~  2 cuillères à café d'huile d'olive

~ 2 cuillères à café de miel ( attention le miel peut éclaissir les cheveux )

~ Si vous ne souhaitais pas mettre de miel vous pouvez bien evidemment ajouter de l'huile d'argan à la place. 

Il faut laisser poser ce masque minimum 1h30 pour une bonne hydration et nutrition des cheveux.Je vous conseille d'effectuer 2 shampoings pour être sur de bien enlever tous les résidus.

 à bientot, prenez soin de vous. 

coucou les chatons, je vous présente aujourd'hui mes routines de sport:

1ére routine :      * je commence par faire 45 min de vélo ou 30 min de course

                           * 50 crunches       * 10 pompes     * 50 jumping jacks

                           * 60 leg raises ( 2*30)     * 90 sec wall sit ( 45*2 )

                           * 70 squats         * 50 squats sumo   * 1 min leg raises

                           * 90 sec gainage ( 2*45 )

2nd routine :       * 25 jumping jacks + 25 high knees x 4

                           * 1 min leg raises    * 1 min crunch   *45 sec gainages

                           * 1 min leg raises    * 45 sec touche talons   * 1 min crunch

                           * 1 min gainage      * 1 min leg raises        * 50 squats

                           * 50 bridges           * 50 squats           *1 min gainage

3ème routine : je fais cette routine lorsque je suis plus préssée :

* 1 min leg raises    * 1 min gainages     * 1 min leg raises

* 1 min gainage      * 1 min crunch         * 1 min squats

* 1 min leg raises    * 1 min squats        * 1 min touche talons

j'essaye de faire 4 à 5 routines par semaine. Augmentez ou diminuez le temps ou le nombre de répétitions pour adapter la routine à votre niveau.

Il est important de manger sainement ( ce qui ne veut pas dire régime ! ) pour voir rapidement les effets de ces routines.

si vous souhaitez des routines pour des zones plus siblées n'hésitez pas à me demander

bisous les filles, prenez soin de vous.

Coucou les filles,

allez je commence par une petite présentation pour que vous en sachiez un peu plus sur moi.

Je m'appelle Anais, j'ai presque 17 ans, je suis lycéenne, je vis dans le Nord de la France. J'adore le monde de la beauté : cheveux maquillage mode ...

Dans ce blog vous retrouverai des conseils cheveux ( soin, coiffure...), maquillage, tag, concours ...